Surmonter la colère : ce que Jésus a enseigné sur le cœur du conflit

Dans nos méditations quotidiennes, nous explorons les enseignements de Jésus tirés du Sermon sur la montagne. Jésus a cette façon de ne pas se contenter d’aborder les problèmes en surface, mais d’aller jusqu’à la racine des difficultés qui touchent au plus profond de notre être. C’est exactement ce qu’Il fait avec Ses paroles suivantes dans le Sermon sur la montagne.

La racine du problème

« Vous avez entendu qu’il a été dit aux anciens : “Tu ne tueras point ; et quiconque tuera sera passible de jugement.” Mais moi, je vous dis que quiconque se met en colère contre son frère sera passible de jugement (Matthieu 5:21-22).

Commettre un meurtre est un péché grave, mais Jésus a également condamné le simple fait de penser à la violence. Le péché commence dans l’esprit et le cœur, là où les gens pèsent leurs choix et décident d’agir ou non. William Barclay explique ainsi ce combat spirituel :

Le conducteur du char : la raison contre la passion

Platon comparait l’âme à un conducteur de char dont la tâche était de mener deux chevaux. L’un des chevaux était doux, docile et obéissant aux rênes et à la parole d’ordre ; l’autre était sauvage, indompté et rebelle. Le nom du premier cheval était la raison ; celui de l’autre, la passion. La vie est toujours un conflit entre les exigences des passions et le contrôle de la raison. La raison est la laisse qui tient les passions en bride. Mais une laisse peut se rompre à tout moment. La maîtrise de soi peut baisser sa garde un instant — et alors, que peut-il arriver ? Tant qu’il y a cette tension intérieure, ce conflit interne, la vie ne peut être sûre. Dans de telles circonstances, la sécurité n’existe pas. Le seul chemin vers la sécurité, disait Jésus, est d’éradiquer pour toujours le désir de ce qui est interdit. C’est alors, et alors seulement, que la vie est en sécurité. [1]

Lorsqu’une personne reçoit le don d’une vie nouvelle en Christ, l’Esprit de Dieu entre dans son cœur et entame un processus de transformation de son être intérieur et de son caractère. J’ai observé que le Saint-Esprit, dans son œuvre de formation, met souvent l’accent sur certains aspects particuliers de notre caractère. Pour illustrer cela, je vais parler ouvertement de ma jeunesse, avant que j’embrasse cette vie nouvelle en Christ.

Du bateau de pêche au Saint-Esprit

Avant de venir à Christ à l’âge de 23 ans, je travaillais comme pêcheur professionnel avec mon père sur son bateau au large de Harwich, en Angleterre. Lorsqu’un homme est loin des femmes et des enfants et qu’il se trouve parmi d’autres hommes du monde, le pire en lui se déchaîne souvent. La pêche commerciale était un métier dangereux et stressant, et de nombreux facteurs pouvaient créer des tensions entre collègues. Les grossièretés étaient courantes, et les nerfs s’exaspéraient facilement. Je me souviens d’une fois où mon frère, qui travaillait avec nous, utilisait mon épaule comme sac de frappe pour s’entraîner à la boxe. Je me souviens m’être tellement mis en colère contre lui que je me suis précipité sur lui et que j’ai essayé de le jeter par-dessus bord dans la rivière Deben, près de Felixstowe, dans le Suffolk. La rivière Deben est réputée pour être l’une des rivières les plus rapides d’Angleterre, en particulier à son embouchure. Si j’avais réussi à le jeter par-dessus bord, le courant rapide l’aurait entraîné sous l’eau et tué. Je remercie Dieu pour la capacité du Saint-Esprit à nous transformer et à nous façonner à l’image du Christ.

Vivre avec les souvenirs de notre passé

Chaque fois que je suis tenté de laisser ma colère monter, quand je m’échauffe et que je sens qu’elle monte, je me souviens du jour où j’aurais pu jeter mon frère par-dessus bord. Il y a plusieurs années, j’ai rendu visite à un ami dont le salon avait un trou dans le mur.

Quand je lui ai demandé pourquoi il ne l’avait pas rebouché et repeint, il m’a répondu qu’il avait gardé ce trou pour se rappeler la fois où il s’était tellement mis en colère contre sa femme qu’il lui avait lancé un couteau, l’avait manquée, et que la lame s’était plantée dans le mur. Il avait besoin de ce rappel pour maîtriser sa colère. Son mariage n’a pas duré longtemps ; sa femme l’a rapidement quitté, et il a été accablé par la culpabilité et la douleur liées à la perte de sa famille. Lorsque nous laissons la colère monter en nous, nous ne réalisons pas le mal que nous pouvons causer si nous la laissons nous contrôler au lieu de la contrôler nous-mêmes.

Père céleste, accorde-nous la maîtrise de soi et un caractère pieux pour tenir les rênes de notre vie intérieure. Keith Thomas

Réfléchis et réagis

1. Identifie ton « trou dans le mur »

Nous avons tous des « repères » de nos erreurs passées. Au lieu de les cacher par honte, utilisez-les comme un « panneau d’arrêt sacré ». Lorsque vous sentez votre pouls s’accélérer, faites une pause et visualisez ce moment de regret passé. Demandez-vous : « Cette frustration actuelle vaut-elle le coût potentiel ? »

2. Le test du « claquement »

Barclay mentionne que la « laisse de la raison » peut se rompre. N’attendez pas que la laisse soit tendue pour agir. Identifiez tôt les signes physiques de votre colère : mâchoire serrée, visage en feu ou respiration courtée. À ce moment-là, priez une « prière de l’instant » comme celle à la fin de cet article : « Père, accorde-moi la maîtrise de moi. »

3. L’audit interne

Jésus déplace la ligne de démarcation des actions (meurtre) vers les attitudes (colère). Cette semaine, essayez de vous surprendre lorsque vous « assassinez » la réputation de quelqu’un dans votre esprit ou par vos paroles. Rappelez-vous que Dieu s’intéresse davantage à la paix de votre cœur qu’à la « justesse » de votre argumentation.

Poursuivez votre chemin…

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^[1] William Barclay, The Daily Study Bible, The Gospel of Matthew, Vol 1. Imprimé par Saint Andrew Press, Édimbourg. Pages 136-137.